Tipps für Fashionvictims
Berliner Fashion Week hat heute begonnen, wie man hört die erste Show schon um 10.00Uhr morgens…und dann noch strahlend und frisch aussehen….Mein TIPP:
Ganz in Ruhe „Powernapping“
Nach IHHT -Training hat man immer gut Lachen…
IHHT – Intervall – Hypoxie – Hyperoxie – Training mal als Zwischenspiel, ein bischen Höhentraining tanken, als Powernap zwischendurch; bringt Erholung und Regeneration in`s System, erfahrungsgemäß fühlt man sich erfrischt und das schon nach einer halben Stunde „Atmen“. Die Haut sieht geboostet aus, der Blick wird klar, und die Moleküle im Gehirn tanzen wieder! Gefühlte Stunden Schlaf, dies alles aus eigener Erfahrung!